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Que amar outra pessoa nos torna seres mais sensíveis e abertos para as emoções todos sabem, nos sentimos mais leves, felizes, calmos, e isto, pode se reverter em benefícios para a nossa saúde.
Estar em um relacionamento, se abrir para este sentimento tão nobre e bonito que é amar o outro, traz diversos benefícios para nossa vida, como o alívio do stress e da ansiedade, diminui a pressão arterial e deste benefício que direi agora, as mulheres vão gostar muito, QUEIMA CALORIAS!
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Cada ação que temos em um relacionamento causa determinados benefícios para nosso corpo, confira quais são eles e veja os melhores motivos para se investir no amor.
1. Afago
O afago é um gesto carinhoso, amável que expressa os nossos sentimentos, nada melhor do que definirmos o afago como um ‘abraço mais demorado’. Além de ser gostoso estar entrelaçado nos braços daquele que amamos, a ação colabora na liberação da oxitocina, hormônio do amor, isto reduz a pressão arterial. Outro benefício adquirido através do abraço, é a comunicação corporal entre o casal, o contato facilita a intimidade entre os seres isto faz com que os dois se entendam melhor.
2. Conversar
Pode parecer loucura, mas apenas o ato de conversar com seu parceiro, pode fazer muito bem para sua saúde. Um estudo comprovou que a conversa entre o casal também diminui a pressão arterial, além do mais, manter uma conversa aberta, fortalece os laços entre os amantes. Então já sabe, bora conversar?
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3. Beijar
O beijo é mais do que um ato de carinho, é uma ligação forte entre o casal, mas, a demonstração de afeto liberada no beijo, mexe com dois hormônios, a oxitocina (do amor) e o cortisol (do stress), o resultado final é relaxante, isso mesmo, diminui a tenção. Gostou né? Mas, ainda tem mais um benefício, beijar deixa a boca mais limpa, isto acontece porque durante o beijo, aumenta a formação de saliva na boca, o que lava as bactérias dos dentes e ajuda a diminuir as placas bacterianas próximas as gengivas.
4. Relação íntima
Além do prazer que a relação proporciona ao casal, o ato estimula o relaxamento e aumenta a imunidade do corpo ajudando a exterminar bactérias. Uma pesquisa mostra, que pessoas que têm relação uma vez por semana, possuem mais anticorpos que combatem as gripes e resfriados. Pessoas mais ativas, conseguem dormir melhor. Ah, também é comprovado que este ato faz sumir as dores de cabeça, adeus desculpas.
