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Dez coisas que os casais felizes fazem todos os dias antes de dormir

Embora não exista fórmula mágica, é possível se inspirar em casos de sucesso.

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Embora não exista fórmula mágica ou segredo capaz de assegurar um casamento de sucesso, é possível tentar se inspirar em casais felizes e que descobriram métodos satisfatórios para se manter dessa maneira. Portanto, abaixo serão listadas algumas dicas bastante úteis e que podem fazer toda a diferença no seu relacionamento. Afinal, não é fácil administrar todos os fatores envolvidos em uma relação.

Veja quais são as dez atitudes tomadas por casais felizes todos os dias antes de dormir.

1.   Se abraçam e se beijam: abraços e beijos provocam momentos de relaxamento e evocam emoções positivas. Essas fatos são confirmados por psicólogos, que também alegam que dormir nos braços de quem se gosta é uma prova de que tudo está em paz.

2.   Celulares no silencioso: usar o celular com a outra pessoa ao seu lado, acordada, é como se cada um fosse transportado para uma realidade diferente. A dependência das redes sociais pode comprometer a produção de ocitocina, que é responsável pela intimidade e pelo afeto. Dessa forma, psicoterapeutas aconselham que às 21h os celulares sejam desligados.

3.   Deixe o trabalho de lado: devido a uma agenda lotada, por vezes, é difícil se desligar do trabalho. Mas se esforce e procure evitar e-mails e mensagens quando já estiver deitado.

4.    Vão para cama ao mesmo tempo: não deixe de ir para a cama no mesmo horário que o seu cônjuge caso esse seja o seu único tempo juntos. Isso ajuda a manter a intimidade no relacionamento.

5.   Não altere os hábitos: antes de dormir é preciso fazer exatamente a mesma coisa todos os dias. Essa rotina alerta o corpo que está na hora de dormir. Quando isso é feito com a pessoa que se ama, atribui ao relacionamento confiança e intimidade.