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En el artículo de hoy vamos a hablar un poco sobre el vino y un estudio sobre cómo vivir más tiempo.
El vino, consumido con moderación, tiene muchos beneficios para la salud. Es excelente para el corazón y también tiene otros beneficios, como:
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- Reducción de la diabetes
- Reduce las posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular
- Reducción de problemas cardíacos
Todos buscamos soluciones para tener una mejor calidad de vida y queremos vivir muchos años, anhelamos ver a nuestros hijos crecer, triunfar en la vida, queremos ver a nuestros nietos, jugar, salir y disfrutar de nuestra familia lo más que podamos.
Pero ¿qué podemos hacer para vivir más tiempo?
- Existen diversos alimentos y hábitos más saludables que contribuyen a una vida más larga y de mayor calidad, pero hoy hablaremos de lo identificado en esta investigación, a través del vino.
En Estados Unidos, se está realizando un estudio con personas mayores de 90 años. Este estudio busca detectar qué factores contribuyen a la longevidad.
Los voluntarios que participaron en la investigación recibieron visitas del equipo dos veces al año y se sometieron a pruebas neurofisiológicas y neurológicas. Fue una investigación exhaustiva para descubrir por qué las personas viven más.
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¿Qué observaron los investigadores en este estudio?
- Comida de los voluntarios
- Tomaron la historia clínica de cada participante
- Comprobaron qué medicamentos utilizaban
- Aprendieron sobre la rutina diaria.
- Conocieron el estilo de vida de cada uno.
Se han analizado más de 14.000 participantes desde 2003, todos ellos jubilados y residentes en California.
Estos investigadores descubrieron que la mayoría de los voluntarios bebían vino con moderación y concluyeron que esta cantidad de alcohol en el cuerpo conduce a una mayor longevidad y es buena para la salud.
Cantidad recomendada de vino para beber:
- Mujeres y hombres sanos mayores de 60 años: 1 copa de vino con la cena.
No estamos aquí para incentivar el consumo de bebidas alcohólicas, es necesario que se beba con moderación, solo 1 vaso como recomendación y nada más que eso, y solo personas sanas pueden consumirlo.
Nota: Cualquier persona con problemas de hígado o cualquier otro problema de salud no debe beber alcohol.
Este es un sitio de noticias, nunca reemplaza a su médico.
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