Todos sabemos que muchos de los alimentos que consumimos son perjudiciales para la salud, como el az\u00facar o las grasas, por ejemplo. Pero sabemos que podemos desintoxicarnos f\u00e1cilmente con productos y jugos naturales dise\u00f1ados espec\u00edficamente para este fin, que tambi\u00e9n ayudan a perder peso.<\/p>\n
Estos jugos son formas naturales de eliminar toxinas del cuerpo. Pero quien crea que es f\u00e1cil eliminarlas se equivoca. Te ense\u00f1aremos a preparar un jugo desintoxicante con alimentos que tenemos en casa: tomate, lim\u00f3n, jengibre y apio.<\/p>\n
Vea c\u00f3mo cada uno de estos ingredientes puede ayudar a su cuerpo a desintoxicarse:<\/p>\n
1. Tomate<\/b><\/p>\n
Es antioxidante y depurativo, excelente para eliminar las toxinas acumuladas que se eliminan por la orina. Por ejemplo, mejora la fatiga y es un excelente diur\u00e9tico.<\/p>\n
2. Lim\u00f3n<\/b><\/p>\n
Ayuda a perder peso, a la digesti\u00f3n y a sentirte m\u00e1s lleno. Tiene una alta concentraci\u00f3n de vitamina C y acelera el metabolismo, lo que favorece la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n
3. Jengibre<\/b><\/p>\n
Ayuda a quemar grasas y calor\u00edas. Tambi\u00e9n es muy \u00fatil para la desintoxicaci\u00f3n.<\/p>\n
4. Apio<\/b><\/p>\n
Contiene muchas vitaminas y prolonga la sensaci\u00f3n de saciedad gracias a su alto contenido en fibra. Adem\u00e1s, es diur\u00e9tico y ayuda a reducir la hinchaz\u00f3n en casos de retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo hacer el jugo que ser\u00e1 responsable de tu desintoxicaci\u00f3n:<\/p>\n
INGREDIENTES:<\/b><\/p>\n
1 taza de jugo de tomate (sin piel ni semillas, se lic\u00faa la fruta con agua y queda m\u00e1s concentrado)<\/p>\n
El jugo de 1\/2 lim\u00f3n<\/p>\n
1 tallo de apio<\/p>\n
2 cucharadas de jengibre rallado<\/p>\n
M\u00c9TODO DE PREPARACI\u00d3N:<\/b><\/p>\n
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y lic\u00fae hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea. Beba el jugo lo antes posible; no es necesario colarlo. Debe beberlo dos veces al d\u00eda, preferiblemente en ayunas, durante un m\u00e1ximo de una semana. La bebida debe prepararse dos veces al d\u00eda y no debe guardarse para consumirse posteriormente, ya que pierde sus propiedades esenciales.<\/p>\n
Si sufres de alg\u00fan problema estomacal, te recomendamos que consultes con tu m\u00e9dico antes de empezar a consumir el jugo, ya que contiene frutas \u00e1cidas y puede causar problemas a quienes ya est\u00e1n predispuestos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La desintoxicaci\u00f3n se puede realizar durante una semana seguida, luego es necesario un descanso.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":7681,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-7680","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n