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Todos sabemos que muitas das coisas que comemos são prejudicias à saúde, como açúcar ou gordura por exemplo. Mas sabemos que conseguimos facilmente fazer a desintoxicação do nosso corpo com alguns produtos naturais e sucos próprios para isso que ajudam além de tudo no emagrecimento.
Esses sucos são formas naturais de nos livrarmos do que está fazendo mal para o nosso corpo. Mas se engana quem pensa que é fácil se livrar das toxinas. Vamos ensinar um suco detox com alimentos que temos em casa, tomate limão gengibre e aipo.
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Veja como cada um desses ingredientes pode ajudar o seu corpo a se desintoxicar:
1. Tomate
Antioxidante, e purificante, ele é ótimo para o acumulo de toxinas que são eliminadas pela urina. Melhora a fadiga por exemplo e é excelente como diurético.
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2. Limão
Ajuda com a perda de peso, digestão e da sensação de saciedade. Tem grande concentração de vitamina C e acelera o metabolismo ajudando no emagrecimento.
3. Gengibre
Ajuda na queima de gordura e caloria. Ajuda muito na desintoxicação.
4. Aipo
Tem muitas vitaminas deixa a pessoa saciada por mais tempo por ter muita fibra, também é diurético ajuda a pessoa desinchar em caso de retenção de líquido.
Veja como fazer o suco que vai ser responsável pela sua desintoxicação:
INGREDIENTES:
1 xícara de suco de tomate (sem pele e semente você bate a fruta com água e deixa mais concentrado)
O suco de 1/2 limão
1 talo de aipo
2 colheres (sopa) de gengibre ralado
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem até que você veja que todos os ingredientes se misturaram perfeitamente, consuma o suco o mais rápido possível, não precisa ser coado. Você deve tomar esse suco duas vezes por dia, de preferência com estômago vazio por no máximo uma semana. A bebida deve ser feita duas vezes ao dia não pode ser guardada para tomar depois pois perde as propriedades essenciais do suco.
Se você sofre com algum problema estomacal recomendamos que procure pelo seu médico antes de começar o consumo do suco, por conter frutas ácidas, pode trazer algum problema para quem já tem pré-disposição.
