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Tras 40 años como consejero matrimonial y familiar, el psicoterapeuta Jed Diamond afirma haber descubierto qué hace que una relación sea auténtica y duradera. Según Jed, es necesario superar las "5 etapas del amor", que consisten en enamorarse, formar una pareja, el desamor, crear un amor verdadero y duradero, y usar el poder de dos para cambiar el mundo.
Para Jed, muchos matrimonios terminan y la gente no comprende las razones, creyendo que eligieron a la pareja equivocada. Sin embargo, según él, las parejas buscan el amor donde no deben. Según el psicoterapeuta, la Fase 3 (la desilusión) no debería ser el final, sino el verdadero comienzo, ya que permite lo que él considera un amor verdadero y duradero.
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A continuación, veamos un desglose de las etapas del amor.
Fase 1: Enamorarse
Según Jed, esta fase es maravillosa, ya que el cuerpo se llena de hormonas como la dopamina, la oxitocina, la serotonina, la testosterona y el estrógeno. En este momento, todas las esperanzas y sueños se proyectan en la otra persona, y existe la creencia de que todas las promesas incumplidas de relaciones anteriores finalmente se harán realidad.
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Fase 2: Convertirse en pareja
Tras enamorarse, las personas dan el siguiente paso, donde el amor se profundiza, y luego se unen a través del matrimonio. Este momento de convivencia se recibe con alegría y representa la unidad. Es entonces cuando descubren lo que le gusta a la otra persona y comienzan a forjar una vida en común.
Esta fase también proporciona una conexión más profunda con la persona amada, además de seguridad y protección. Es común pensar que el amor está en su apogeo y esperar que se mantenga así para siempre.
Fase 3: Desilusión
Esta etapa determinará si terminar o fortalecer la relación. Según Jed, las pequeñas cosas empiezan a causar incomodidad y sentimientos de sentirse menos querido y cuidado. A veces, alguien puede sentirse atrapado y volverse irritable.
En este punto los sentimientos comienzan a cuestionarse y la relación se debilita, surgiendo la sensación de que ya no se conoce a la persona que está a tu lado.
Fase 4: Crear un amor verdadero y duradero
Al afrontar la fase 3, según Jed, uno de los mayores regalos es identificar las causas profundas del conflicto. Una vez superado este doloroso período, ambas personas aprenden a verse como aliados y a ayudarse mutuamente, para que sus heridas sean comprendidas. Esto no sería posible sin la desilusión.
Fase 5: Usar el poder de dos para cambiar el mundo
En esta etapa, las diferencias y dudas se han superado por completo. Existe confianza y compañerismo, y estas características se consolidan. De esta manera, ambos pueden tener un impacto positivo en el mundo a partir de lo que han construido. El poder de ambos puede canalizarse hacia una vida en común.
